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有什么运动能瘦腿

我的大腿很肥，有什么运动能瘦腿

提问时间：2020-11-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我的大腿本来也很肥，现在瘦了点，我是去健身房跑步与踩单车，教练说踩单车对大腿和臀部瘦下来是很有效果的，另外我有去创新女子减肥院专门减大腿，如果你那里没有这个减肥院的话，你就去踩单车，每天踩个2小时，听着音乐踩更轻松点，应该是有效果的

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