病情分析:你的症状多是由于气血亏虚,同时多合并有阳虚,与饮食营养摄入不足导致的,多有长期生冷饮食的习惯。指导意见:建议查一下血液情况,看一下中医,应用温阳,补益气血的中医进行调理,配合艾灸,温针灸进行调理,多喝热水,多活动,可以用一些附子理中丸,忌食生冷食物,多进食温补的食物,如川椒,胡椒,辣椒等,同时还要注意避免上火,引起内热导致津液耗伤。
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