时多喝点水对身体健康是有好处的,但是在预防癌症方面还没有相关的科学理论,多喝水也是有讲究的,每天饮水可以在1500毫升以上,而且饮用时要分阶段,起床后和睡觉前要饮用一杯,不要等到舌干唇燥是饮水,不喝就喝每次少量,防止一次大量饮水。
饮水以白开为好,不要用咖啡可乐苏打水等来代替。
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