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问患者提问

脂肪肝可以预防吗？

这几年单位里有好几位同事都得了脂肪肝，都是跟我年纪差不多，昨天同事老周又被查出患有脂肪肝，请问是不是像我们这个年纪的人特别容易患这种病啊，可不可以预防啊。想得到怎样的帮助：脂肪肝可以预防吗

提问时间：2022-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！在日常生活中时常保持情绪乐观，生活规律，注意劳逸结合。控制热量的摄入，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。
每天坚持体育锻炼，可选择适合自己体质的运动项目，能做到这些就能有效的预防脂肪肝了。

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