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12岁儿童适合吃什么才能长身体

12岁儿童适合吃什么才能长身体。上过协和医院

提问时间：2020-03-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对孩子长身体最需要的是饮食营养的全面而均衡，就是蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿务质等都要有摄入，通俗的说，就是各种肉，禽，蛋，蔬菜水果都要吃，才能保证营养均衡，才会有利于孩子生长发育。

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