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月经不调饮食要忌吃什么？

健康咨询描述：连续两个月了，月经都失调了，上个月延迟4天，这个月延迟了半个月，而且额头还起来好多的痘痘，不疼不痒的，有时腰还有些疼痛，但不是很厉害的那种。请问月经不调饮食要忌什么？想得到怎样的帮助：月经不调饮食要忌吃什么？

提问时间：2022-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调最好不要吃辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。还有就是应该尽量少吃或不吃酸性食品，食物的味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以建议少吃。

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