胖想要孩子

病情分析：您好，最好先将体重健康控制下来再怀孕，健康身身体环境才能孕育健康的宝宝。指导意见：

1.改变饮食习惯，均衡营养低热量饮食。食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，促进排便排毒。避免进食煎炸类高热量垃圾食品，每天饮食摄入的热量控制在1000千卡左右。

2.劳逸结合，保证充足的睡眠。

3.最好找营养师详细咨询健康减肥。