病情分析：您好，您的情况属于气虚导致的。指导意见：首先请您不要过度劳累，注意休息，饮食要清淡，生活起居要合理。可以服用补中益气丸调理一下。
平时可以将黄芪泡水喝。注意自己是否有贫血的迹象，多吃阿胶和大枣补血。
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