更年期抑郁可不可以喝羊奶

更年期抑郁可以喝羊奶。原因说明：羊奶含有丰富的优质蛋白质，脂肪，氨基酸，多种维生素以及矿物质，具有润肠通便，补中益气，生津润肺，强身健体等功效，可以增强患者体质，提高患者机体免疫力，促进患者康复。

患者可以食用。患者饮食益清淡，益食用富含维生素以及矿物质的食品，如新鲜蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性食品，忌食燥热性食品，忌食油炸腌制食品。