孕妇在做糖筛之前可以适当的运动一下，并多喝水，糖筛或糖耐前一天，以吃清淡的素食为主，米饭也酌情少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。
前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，喝完后多走动，会帮助降低血糖浓度。
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