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高三生无病，消除疲劳

高三学生可以吃消疲灵么。没有任何身体状况只是睡眠时间太少才4个多小时，有消疲的效果么:想得到的帮助：不知道能不能吃

提问时间：2022-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你所说的这种情况主要是睡眠不足造成的，服药效果不佳，关键在于调整。指导意见：应该养成良好的习惯，饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态和充足的睡眠，合理的按时学习，减少不适的出现。

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