问患者提问

失眠可不可以喝酒？

最近这段时间压力太大了，晚上总是睡不着，也睡不好，感觉很心烦，想去喝喝酒看看能不能睡个觉，又怕喝了酒更加睡不着。想得到怎样的帮助：失眠可不可以喝酒？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。失眠最好不要喝酒，酒精会使人的大脑一直处在兴奋状态，会加重失眠。建议你在睡前喝点纯牛奶，牛奶有助于安眠。

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