问患者提问

为什么晚上睡觉老是吧唧嘴吧

患者，19岁。此前没有这种状况。我是在上大学以后才有这个症状的，基本上每天晚上都会无意识的吧唧嘴，并且声音还很大。曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，这个情况是因为平时吃饭太晚，晚饭吃的过多，饭后不运动吃零食而造成的胃火，长期形成脑神经性习惯，神经系统在眠期仍处于兴奋状态，只要平时注意调养，保证睡眠充足，晚饭七分饱，适当运动，不吃零食，早睡早起逐渐会好转。

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