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女人月经不调要怎么样调理呢

最近我的月经总是不准时的，每次月经量还挺少的，以前的时候都是7天才会干净的，现在两天就干净了，后来就在网上查了查，说是月经不调的问题的，那么想知道要怎么样调理。想得到怎样的帮助：女人月经不调要怎么样调理呢

提问时间：2021-12-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

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