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白发脱发怎么办

我年龄不是很大，可是不知道为什么我最近长了一些白头发，而且每次洗完头，头发总是大把大把的掉，好可怕啊，我该怎么办？想得到怎样的帮助：我想知道长白头发还经常大把大把的掉发该怎么办啊？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要是脱发的话注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质：牛奶肉类鱼类维生素AD：菜花菠菜胡萝卜矿物质：海白菜海带你只要在饮食上不怎么挑食，一般情况不会是缺什么元素.弄些黑芝麻吃吃，可以弄熟磨成粉，加入糖啊什么的每天吃，也可以不磨，看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点，注意搭配吃，吃各种蔬菜，还有水果

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