病情分析:1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步 2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
指导意见:1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。2、日常操作电脑时,要做好防护。
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