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问患者提问

良好的作息时间

健康咨询描述：我想问一下医生，几点开始睡觉算是熬夜呢，好多时候几乎都不能早睡呢

提问时间：2022-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：我还是建议你注意的锻炼吧指导意见：还有就是建议你一般就是10点睡觉6-7点起床就可以的

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