身上出现长红斑不痛不痒有很多原因的,比如常见的花斑癣或者是皮肤过敏造成的,可以到医院做相关的检查确诊一下,找到正确的病因,在医生的指导下服药进行治疗,平时要多注意喝水,多吃含维生素比较丰富的瓜果蔬菜等,不要吃辛辣的食物,不要用手去抓挠,避免诱发其他因素,平时要注意皮肤的清洗卫生,勤换衣物,保持个人的干净卫生。
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