问患者提问

吃什么长头发快

我今年47岁了，男人到了这个年纪很多都出现脱发现象，我家里的长辈也有脱发现象，但我脱发比较严重，都快秃顶了，经常被同事拿来开玩笑，也买过广告上的防脱发剂和一些滋生头发的药物，也没起到多大的作用。想得到怎样的帮助：我想知道吃什么能让头发长得快一些？有助于预防脱发？

提问时间：2021-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃补肾阴的，早睡早起锻炼身体，其实防脱发的食物只能起到辅助作用，根本不能彻底解决脱发问题，防脱生发产品大部分都是没有效果，在你选择防脱生发产品的时候一定要慎重，有一些防脱生发方法含有好多的添加剂，会使脱发更加严重，防脱发最重要的是清洁头发，要用适合自己的防脱生发方法进行清洁头皮，减少头发上的细菌，

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