病情分析：您好，科学的洗牙是利大于弊。如果过度或经常频繁洗牙，会损伤牙齿。指导意见：因此，洗牙虽好，但不能过度。
最好一年不要超过2次。健康人一年1次为宜，牙齿卫有牙周病的人，三个月至半年洗牙一次对控制病情有帮助。具体的应该听从医生的建议。
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