病情分析:你好:最好可以做一下胃镜检查,看一下有没有胃炎或者是胃溃疡,在确定疾病以后再进行下一步的治疗。指导意见:解决对策:调控情绪,放松精神,减缓生活节奏,及时休息,特别强调三餐要有规律,定时,定量,切忌暴饮暴食.加强户外活动,多呼吸新鲜空气.饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色,香,味,形,做到干稀搭配,粗细搭配.多食用开胃食物.
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