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糖尿病人适不适合吃苹果

我患有糖尿病一年多了，自从查出来之后定时检查吃药锻炼身体控制的很好，血糖没有上升了，什么都不敢吃，我平时很喜欢吃苹果，昨天的时候女儿拿来的苹果没忍住吃了两个，现在很担心血糖会升高想得到怎样的帮助：糖尿病人适合吃苹果吗

提问时间：2022-03-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效

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