手脚冰凉，体温低，没劲累，不爱

问题分析：你好！根据你的情况手脚冰凉，体温低，乏力等症状，是肾虚的表现，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，肾阳虚表现平素怕寒喜暖，手足不温、腰膝冷痛，小便清长，肾阴虚表现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗等症状，从你身体症状看，及怕冷又有便秘，所以你是肾阴阳两虚，肾阳虚为主。

意见建议：建议加强锻炼，增强体质，合理膳食，劳逸结合。可以吃中成药金匮肾气丸补肾助阳看看；也可到医院中医科找医生开中药调理；

也可平时吃羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等壮阳之品。