这样可以吗

有一定的关系有时候精神压力大.情绪烦躁也会导致此病,应该注意一下几项

一、经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质;

二、生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合;

三、避免过度紧张,不宜从事持续时间过长,注意力高度集中的工作;

四、严重失眠者可选用安定,利眠宁,健脑合剂,谷维素,多种维生素,心得安等,或者辨症选用中成药归脾汤,朱砂安神丸,黄连阿胶汤,交泰丸等,均可取得良好的治疗效果.