问患者提问

晚上睡觉不关灯，对身体有害吗？

我现在还是单身一个人住，平时我的胆子非常的小，基本上每天晚上睡觉都不会关灯的，因为一关灯就害怕，感觉不安全。今天我一个姐妹说长期的这样对身体是不好的，可是我也没有觉得身体不舒服。

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不关灯休息对身体不好的，对身体，眼睛刺激非常大的，会有可能还会刺激神经，导致神经衰弱，开灯睡觉刺激眼部，睡觉时感觉到光线就会有可能总是会醒

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