眼睛干涩吃什么好

眼睛干涩建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。

含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。