失眠神经衰弱

大概持续了6年，一直难以入睡，而且睡眠不深，怕光，怕声音，容易惊醒。吃安神的食物没有用，但还没有试过用药。有必要的话，希望医生推荐比较好的安神药（中药），我觉得可能是抑郁症的或者神经衰弱。睡前会无头绪地胡思乱想。 曾经的治疗情况和效果：未治疗过想得到怎样的帮助：推荐安神药（中药），我是学生，希望是中成药，不用煎服。