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问患者提问

引起多梦最常见的原因是什么

我最近睡觉常常做梦，总感觉睡着了就做梦，很少不做梦的，朋友说我多梦，这种情况最常见的原因是什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起多梦最常见的原因生活不良习惯：由于个人的原因，在日常生活中养成了不良的习惯，同样会成为失眠多梦的病因。比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。
还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。

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