您好。你有这个行为不一定就是强迫症，不要轻易给自己贴标签。就像有的人锁门不放心，再回去检查一遍一样，如果你的行为不影响正常生活和工作，就不要太刻意关注这个行为。
建议不要刻意关注此行为，过度关注就会使其更加强化，随意一些，放松一些，能让行为自然消退。祝福你！
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