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孩子的体质虚了应该怎么办呀？

健康咨询描述：现在孩子身体没有以前的时候好了，特别是到了今年冬天的时候就更加的明显了，现在孩子还在感冒着呢，有快十天了也没有好，现在孩子身体一点抵抗力也没有了。想得到怎样的帮助：请问，孩子的体质虚了应该怎么办呀？

提问时间：2022-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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