过敏性鼻炎很严重了，怎么办。

你好：平时注意预防：

1、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

3、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。