病情分析：您好，根据您的描述，您的情况建议您综合治疗。指导意见：1您的这种情况建议您经常做运动，比如瑜伽，健身操，都有很好的效果。
2再者建议您穴位埋线减肥，也有很好的效果。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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