胃食管反流病的生活注意事项有哪些？

胃食管反流病的注意事项如下：

1.建议戒烟戒酒。

2.建议少做弯腰的动作。

3.睡觉的时候，建议把床头垫高一点，垫高10cm即可。

4.衣着方面建议不要穿紧身的衣服以及束腰的衣服。

5.饮食上不要吃刺激性食物。

6.微胖的患者应减体重，因为肥胖的人更容易反流。

7.不建议服用安眠药。