抑郁多吃水果有帮助吗？

健康咨询描述：我高考落榜了，心情非常额抑郁，做什么都提不起兴致来，对于朋友们的活动邀请也一直都不想去参加的，整天一个人闷闷的在家里待着，这样下去的话真的会抑郁症越来越严重的，不知道抑郁应该多吃什么水果有好处。 想得到怎样的帮助：得了抑郁症应该多吃什么水果有好处？