我今年58岁，上火牙痛，请问可

健康指导：可以用西洋参片泡水喝,建议增加运动调节饮食进行调节，如快走慢跑等，以促进机体正常回复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，提供丰富的营养，且食物品种要多元化，多吃蔬菜水果补充硒、钙、钾、镁的摄入。

鲫鱼子、猪油、油条不宜；应减少内脏类、海鲜等；少食肥肉、甜点、汽水等；少食油炸、冰淇淋