只有肚子很胖（大肚子）该怎么减肚子，有没有什么很有

问题分析：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；

②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。意见建议：积极的加强锻炼，多运动，坚持天天做仰卧起坐。

控制饮食也是很重要的。