确定鼾症的方法可以看鼾声是否响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡,可以使用药物治疗,治疗期间不要吃辛辣刺激的食物,患病后要注意不要饮酒,以免加重病情。
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