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咖啡的好处与坏处

你好，我是一个备战高考的高四学生，因为高考失利，我选择了复读，我总想着花多一些时间来学习，但是我总是犯困，于是我想着用咖啡来提神，我已经坚持喝咖啡提神3个月了，但是我觉得我学习效率并没有提高，而且我觉得我的体质越来越差。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝咖啡有提神醒脑、开胃主食、消脂消积、活血化瘀等功能，但也有不少坏处，每天一杯咖啡足以导致人麻醉，一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。
所以作为一位备考学生，身体健康才是最重要的。

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