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缺铁性贫血怎么补啊

本人打算备孕，去体检发现缺铁性贫血，因为在备孕所以不敢乱吃东西，想知道怎么补啊？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

备孕期间，如果有缺铁性贫血，首先应该生活饮食调整，饮食有规律，饮食多元化，营养均衡，才能及时治疗这种贫血的症状，平时可多吃些含贴量高的食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。

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