最近发现身上有乌青，经常抽筋，头有点晕。

您好：你身上有乌青，可能是血小板减少导致，可以查个血液检查，避免碰撞，经常抽筋的原因常见缺钙或神经系统病变，头晕的因素较多,最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等。

建议您到医院检查明确,及时正规治疗.可以测血压，做头颅彩色多普勒检查，查个微量元素和血像检查，目前注意休息,避免肢体受伤如碰撞等，增强营养,饮食以清淡为主,多少含钙多的食物如牛奶和排骨汤等，可少食多餐，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量等。