问患者提问

为什么每天都做梦

我40岁了，也许平时压力不大，还是事情做得少啊，怎么每天都做梦啊，还是身体有什么毛病，比如肾虚什么的啊？做梦影响休息啊，是不是大脑没有完全休息啊想得到怎样的帮助：请问医生为什么每天都做梦啊？

提问时间：2022-09-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

做梦也是一种休息，有时梦境会给你以外的惊喜，所以经常做梦的人比从不做梦的人更幸运。但是做梦太多，而影响睡眠质量，就需要注意了，若是后者，不妨多做些轻松愉快的运动或娱乐，总之尽量放松心情，缓解压力。

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