腰部疼痛扭伤半个月了？

腰部疼痛扭伤半个月了。在水上乐园玩冲浪时意外摔倒扭到腰.当时很痛感觉已经扭到肾了,然后回来那几天没太在意.然后一直痛.开始治疗,。最开始买的膏药没效果,最近又买的腰痛宁胶囊,还有花红消肿止痛酊,氯唑沙宗片.现在是使劲挺胸的时候腰部会痛一点.好像是脊椎骨痛,弯腰的时候会痛一点.坐一会的话会感觉腰部很重很累.我是一名水电工.现在做的工作需要经常性弯腰.一般现在是一天内弯腰站起弯腰站起的工作然后休息2-3天.然后又开始工作.请问我需要停止工作休息吗？或者是什么病.需要换什么药物方法治疗。