问患者提问

患者怎么美白好一些？

就是自己的皮肤不是很好，最近一段时间就是有再用一些化妆品，希望可以亮白一些，但是皮肤就是很是灰暗，现在想要美白，不知道要怎么做好呢。想得到怎样的帮助：患者怎么美白好一些？

提问时间：2022-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于美白的患者，建议你每天早晨空腹喝杯温蜂蜜水,排毒养颜,润肠通便.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.多喝点牛奶和豆浆,多吃点新鲜的蔬菜和水果,不要吃辣的食物,不要熬夜,注意防晒.

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