背部脊椎疼痛

20岁的人腰背部疼痛导致的原因常见腰肌劳损，椎间盘突出这两种情况比较多。这多和你工作有一定关系。长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。

多年轻人，因为缺乏运动和锻炼，经常久坐，久站的人也容易导致病情的发展。像你这样的情况症状严重的可以使用药物先控制症状。

然后进行功能锻炼来预防这个疾病。以上是对“背部脊椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！