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心里难受,紧张不安,恐惧不知所措

提问时间:2020-04-10
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    指导意见:您好,您这种心理因素原因。多是由于平时压力过大,焦虑所致。平时注意释放压力,不要过度焦虑,紧张。适当参加运动,集体活动,分散注意力。

    自我调整心态很重要。

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