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患者提问

患了鼾症因该怎么预防

我最近身体感觉很疲惫,四肢乏力,没有精神,头也很痛,白天还很困,晚上还爱打鼾,到医院检查医生说得了鼾症。 想得到怎样的帮助:患了鼾症因该怎么预防?
提问时间:2021-10-01
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    你好,减肥,少喝酒和避免应用镇静剂。增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

    尤其是睡前饮酒。

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