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气血不足怎么办？去医院检查说是气血不足，气血不足怎么办？

特别的怕冷，而且老是感觉很疲惫，去医院检查说是气血不足，气血不足怎么办？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以依靠中药来调理这种情况，并且在平时的生活中也要注意多吃一些补气血的东西，类似于大枣当归等等，平时的饮食上也要注意营养全面，在补血的同时也要补气，气血一定要同补，所以可以喝一些乌鸡山药汤等等，并且不要过度劳累，适当休息，适当的呼吸新鲜空气也是有好处的。

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