肠胃不好如何饮食，能调理好胃吗

病情分析：平常多吃些 柔软、易消化、高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。禁食生、冷、硬辛辣、油腻、牛奶海鲜对肠道有刺激性的食物 例如主食:细面条鸡蛋 烂米粥,平时可以吃些马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等 再就是平时可以适量的多活动一下 提高自身免疫力，胃肠疾病本身与心情也有一定的关系 所以平时保持一个良好的心情意见建议