一般鹌鹑蛋和什么一起吃会有副作用

一般鹌鹑蛋和香菇、猪肝同吃导致脸上长斑。价值鹌鹑蛋的营养价值非常高。首先鹌鹑蛋中含有的氨基酸种类非常的多，是各种虚弱的病者以及老人、儿童和孕妇理想的滋补食品。

其次鹌鹑蛋中含有的微量元素也非常多，可以很好的防止女性，因为内分泌失调、气血不足而引发的月经不调的症状。