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我最近中午老犯困是怎么回事

我最近中午老犯困是怎么回事
提问时间:2022-10-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    现在这个季节有点犯困是很正常的,学习来自平时点滴的积累,不用太着急。给你几个建议:

    1、困了就稍微休息会,这样学习效率会更高些。

    2、注意补充充足的蛋白质,这样精力就会提高。

    3、适当的运动也是必不可少的。高考心态很关键,祝您成功。

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